Laufen und Joggen

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Laufen mit Haile Gebrselassie – Haile Gebrselassie



Dieses Buch ist mit vielen Anekdoten angereichert und ausgesprochen gut zu
lesen. Die Inhalte sind jedoch nicht weltbewegend neu. Ich war nach der Lektüre
des Buches etwas enttäuscht, da ich wirklich wenig neues gelesen habe. Die
Themen Ausgleichsgymnastik, Krafttraining und Lauftechnik werden gut behandelt
und interessant ist der Teil Wiedereinstieg nach Verletzungen.
Das Buch ist eine Mischung aus Biographie und allgemeinem Laufbuch, ich denke
man kann es als interessante Zusatzlektüre durchaus empfehlen, aber man sollte
auf jeden Fall dann schon mehrere allgemeine Bücher besitzen.