Laufen und Joggen

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Jetzt wird Laufen zum Erlebnis – Dagmar Rabensteiner



Dagmar Rabensteiners Buch ist sehr gelungen. Sie beschreibt
ihre eigene Entwicklung von der Hobbyläuferin bis zur Hochleistungssportlerin.
Diese Biographie an sich ist schon sehr lesenswert und interessant.
Eingestreut sind immer kleine Theorie-Abschnitte zu finden, die thematisch
immer gut zum aktuellen Kapitel passen. So eignet sich das Buch wirklich gut
für Einsteiger, die vor reinen Lauf-Fachbüchern etwas Schwellenangst haben.

Man liest dieses Buch mit den kurzen Einschüben und hat eine Menge über das
Laufen und das Lauftraining gelernt. Auch für Fortgeschrittene ist das Buch
eine nette Lektüre, auch wenn die Einschübe dann meist keine neuen
Erkenntnisse bringen.