Laufen und Joggen

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Das grosse Buch vom Laufen – Neumann und Hottenrott



Dieses Buch mit über 500 Seiten ist die absolute Laufbibel, alle relevanten
Themen werden sehr fundiert und ausführlich beschrieben. Die Autoren gehen als
Wissenschaftler noch deutlich weiter als alle anderen Bücher. Sportphysiologie
und Bewegungsabläufe werden genauestens unter die Lupe genommen. Eine Aufzählung
des gesamten Inhalts würde hier den Rahmen sprengen und deshalb kurz:
Empfehlenswert für alle Fortgeschrittenen bis Profis. Das Buch bietet sehr viel
Stoff, ist allerdings nicht unbedingt in jeder Läuferbibliothek erforderlich,
bereichert sie aber ungemein.