Laufen und Joggen

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Einträge vom Februar 2014

Sportmediziner warnen – die größten Fehler beim Lauftraining

Februar 1st, 2014 · Keine Kommentare

Laufen ist ein gute und gesunde Möglichkeit, Sport zu treiben und sich dabei in der Natur aufzuhalten. Allerdings sollten dabei ein paar Dinge beachtet werden, um seinen Körper nicht zu überfordern oder gar durch Verletzungen durch Fehler zu schädigen. Wer bisher nur wenig Sport betrieben hat, chronische Erkrankungen aufweist, zu viele Pfunde mit sich herumträgt […]

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Tags: Allgemein