Laufen und Joggen

Lauf-Infos.de – Infos rund um den Laufsport




Einträge vom Januar 2014

Dem Thermometer trotzen – Laufen bei Minusgraden

Januar 21st, 2014 · Keine Kommentare

Viele Läufer sind unsicher wenn es um das Laufen im Winter geht und die Temperaturen in den Minusbereich fallen Die Wege sind oft glatt, es wird zeitig dunkel und einige machen sich auch Gedanken um ihre Gesundheit und denken, Ihnen tut das Laufen bei Minusgraden nicht gut. Aber wenn Sie sich gut vorbereiten und ein […]

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Laufkalender im Januar – die angesagtesten Winterläufe

Januar 11th, 2014 · Keine Kommentare

Damit das Laufen allein nicht so langweilig und eintönig wird, empfiehlt sich die Teilnahme an einem Volkslauf. Hier kommen viele Menschen zusammen, die die Freude am Laufen teilen und dabei auch mal etwas anderes erleben wollen. Die Strecken sind dabei unterschiedlich lang und können zwischen 5 km und der Marathondistanz von 42,195 km variieren. Auch […]

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Laufen – der beste Fatburner

Januar 7th, 2014 · Keine Kommentare

Egal, wann und warum Sie sich für das Laufen entscheiden, der Start in den Laufsport lohnt sich immer. Ob Sie fitter werden oder abnehmen wollen – Laufen ist eine Sportart, die viele Bedürfnisse erfüllt. Gerade zum Abnehmen ist es besonders geeignet, wenn Sie keine Probleme mit den Gelenken oder dem Herz-Kreislauf-System haben. Am besten, Sie […]

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