Laufen und Joggen

Lauf-Infos.de – Infos rund um den Laufsport




Einträge vom Mai 2013

Hochwertige Laufbänder für höchste Ansprüche

Mai 28th, 2013 · Keine Kommentare

Wenn es mal wieder in Strömen regnet oder der Winter einfach nicht enden möchte, dann ist ein Laufband in den eigenen vier Wänden äußerst vorteilhaft. Wer auf qualitativ hochwertige Geräte setzt, sollte sich einmal das Life Fitness T5 Laufband genauer anschauen. Bei der Dämpfung des T5 Laufbandes kann man zwischen drei unterschiedlichen Härtegraden wählen. So […]

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Tags: Ausrüstung

Mentaltraining und Laufen

Mai 16th, 2013 · Keine Kommentare

Was mentale Stärke mit Ihrer Laufleistung verbindet Ein großer Durchhaltewillen kennzeichnet alle guten Läufer. Denn irgendwann kommt der Punkt, an dem der Körper nicht mehr mitmachen möchte, wenn die Lunge pfeift und der ganze Körper an der Belastungsgrenze zu sein scheint. Professionelle Läufer erreichen trotzdem die gesteckten Ziele, scheinbar ganz leicht und entspannt. Klingt gut, […]

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Tags: Allgemein

Laufen als Mittel gegen Rückenschmerzen – Bewegung hilft fast immer

Mai 3rd, 2013 · Keine Kommentare

Die meisten Menschen leiden im Laufe ihres Lebens irgendwann einmal an Rückenschmerzen. Es gibt unterschiedliche Arten von Rückenschmerzen und unterschiedliche Regionen des Rückens, die schmerzen können. Auch wird zwischen akuten Schmerzen wie einem Hexenschuss, zeitweiligen Schmerzen wie einem Bandscheibenvorfall und chronischen Schmerzen unterschieden. Vielleicht haben auch Sie immer wieder Schmerzen im Rücken oder sogar ein […]

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Tags: Spezielles Lauftraining