Schneller werden – Hal Higdon

Dieses Buch unterscheidet sich etwas von den meisten anderen Laufbüchern. Schon der Titel sagt es, es geht vorrangig darum, wie man möglichst schnell Laufen kann. Die Themen Wohlfühlen oder Abnehmen finden sich in diesem Buch nicht. Schon aus diesem Grund werden sich hauptsächlich ambitionierte Läufer für das Buch Schneller werden interessieren. Diese werden aber bestens bedient. Auf über 250 Seiten widmet sich das Buch ausgiebig diesem Thema. Es geht um Trainingsperiodisierung und wirksame Trainingsprogramme. Diese werden immer wieder mit Anekdoten aufgelockert, so dass sich das Buch wirklich sehr leicht lesen lässt. Man kann sich hinsetzen und es ohne Probleme von vorne nach hinten durchlesen. Nach der Lektüre ist mit Sicherheit jeder schlauer. Anfänger, die sich noch nicht eingehend mit der Materie befasst haben, wurde der Stoff unterhaltsam näher gebracht und Profis erfreuen sich an den vielen Praxisbeispielen und den ausgefeilten Trainingsprogrammen.
Dieses Buch halte ich für empfehlenswert. Wenn Sie Interesse haben, schneller zu laufen, dann lesen Sie „Schneller werden“ wenn Sie diesen Interesse nicht haben, dann sparen Sie die Zeit.